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魚・米のふるさと 杭州の美食

2009.12.31

江南の水郷地帯に位置する杭州の気候は暖かく穏やかで、魚・米のふるさと 「地上のパラダイス」といわれている。現地では、魚やエビなどをよく食する。料理の際には、油をあまり使わず、味付けも薄くして、 素材そのものを生かしたあっさりとした味が好まれている。

上海料理のルーツのひとつといわれている現在の杭州料理は、 南北の味が混ざりあい、「二軽一清」(油ととろみをあまり使わず薄味仕立て)を特徴としている。

 

 

ニンニクとショウガの香りが食欲をそそる

「チーヨウシャー」を作ってみよう

 

 

【材料】 (4人分)

 

エビ(生)・・ ・ 500g

ニンニク・・・ 3かけ

ショウガ (薄切り)・・・ 20g

 

 

【調味料】

 

醤油・・・ 40cc

ネギのみじん切り・・・ 10g

塩・・・ 3g

サラダ油・・・ 50cc

 

 

【作り方】

 

1) エビをきれいに洗い、頭とワタをとり、 塩をまぶして5分おいておく。

 

2) 鍋にサラダ油を入れ、 熱してからニンニクとショウガを入れ、香りがたつまで炒め、

   そこにエビを入れて色が変わるまで炒める。

 

3) 醤油を加え、味がしっかりとしみるまで炒める。

ネギを入れ、 さっとまぶしてから皿に盛り、好みで白髪ネギなどを飾る。