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『上海菜泡飯』シャンハイ風雑炊

2007.06.20

材料(4人分)

 

ご飯                  500g

チンゲン菜(または水菜)      100g

ハム                   2

シイタケ                   2

茹でタケノコ           1/4

                      小さじ1

旨味調味料               少々

コショウ                   少々

ごま油          小さじ1

チキンスープ           850cc

 

作り方

1) チンゲン菜 (または水菜)は水洗い後、食べやすい大きさに切る。シイタケは石づきを取り、千切りにする。タケノコとハムも千切りにする。 あらかじめスープの素などでチキンスープ(850cc) を作っておく。

2)中華鍋にチキンスープを入れ、 ご飯(硬めに炊いたご飯)、シイタケ、タケノコ、ハムを加えて、材料に火が通るまで煮る。

3)火が通ったらチンゲン菜を入れ、 塩と旨味調味料、コショウで味を調えて30秒ほど煮てから火を止める。 器に盛り付け、最後に香り付けにゴマ油を振りかけて出来上がり。煮る時間によってご飯の硬さが変わってくるので、 好みで加熱時間を調整する。